CLICK HERE FOR BLOGGER TEMPLATES AND MYSPACE LAYOUTS »

Friday, October 30, 2009

Amali Low Ropes Course

A ropes course is a challenging outdoor personal development and team building activity which usually consists of high and/or low elements. Low elements take place on the ground or only a few feet above the ground. High elements are usually constructed in trees or made of utility poles and require a belay for safety.

Despite the spread of ropes course programming, there is no scientific consensus about the many claimed benefits.



GOALS and OBJECTIVES

Each ropes course program should have some established goals and objectives. This creates a focus for the program and a deliberate and clear set of expected outcomes. These outcomes can be set by the group, individuals or the sponsoring organization.



The facilitators and ropes course program will also have predetermined, underlying objectives that support and complement the group’s objectives. In very basic terms, these may be:

Provide a fun and safe experience.
Provide an appropriate, sequential series of activities / experiences.
Create an atmosphere where the participants feel comfortable enough to ‘stretch' personally beyond self-imposed limits.
A generally accepted overriding goal for the entire ropes course program: ‘The Improvement of Self-Concept’. This includes 8 key elements (or objectives) for a program to support the main goal, these are:

Trust Building Peak Experience

Goal Setting Humor / Fun

Challenge / Stress Problem Solving

Teamwork Communication



Every course and group that is run will be different in some way, so a strict set of objectives that everyone must follow may not be the best approach. By giving the group and their leader’s time to reflect and think about what their goals and objectives are for their program is one way to ensure a positive and successful rope / challenge course program.



10 Oktober 09 @ sabtu

Monkey Cross



CRISS CROSS




Forward Tension Traverse





High Postman Walk





24HB.10.2009@ sabtu

En.hisyam minta maaf sangat-sangat saya tak dapat hadir amali flying fox hari tu..saya memang suka terbang-terbang ni..nak buat macammane saya kena panggil main untuk polis pula tournament MAKSAK di johor bahru.harap maklum.
saya dah inform pada kawan-kawan dan message pada en.hisyam sekali.
tq.

wui letih memang letih...


salam letih memang tak terkata tapi aku gahkan diri aku juga yelah untuk negara yang tercinta huk3.
aku masuk kem malaysia untuk ke sukan sea tahun ni..entahlah ikut-ikutkan nak je tarik diri untuk tournament ini.yelah aku tak dapat bahagi masa aku belajar dan latihan.
semua kawan-kawan kata 'boleh joe,ko memang boleh buat!' mmmm...dalam hati aku kuatkan je semangat aku.bukan tak tahu coach aku yang made in "CHINA" tu traning dia adui mak ai..bukan nak kata ape banyak player yang betul-betul tak dapat ikut semua banyak yang drop coz tak dapat follow traning.ntahlah termasuklah kawan baik aku pun kena drop.Alhamdulilah aku dapat follow traning dia.tapi yang menjadi masalah kat aku sekarang aku penat.yelah dengan study lagi ,latihan..mmm..kalaw ada arwah mak aku boleh lah aku mengadu penat lelah ni.pada sapa harus aku mengadu..
aku bukan ape aku main bola ni untuk adik-adik aku juga..harap gaji polis mm...bukan kata tak cukup yelah nak bgi makan kat 2 lagi mulut..takpe itu dah jadi tanggungjawab aku..aku terima dengan redha.



- ni gambar coach aku cantik tak dia..
kalaw nak tahu dia mengandung sekarang..mm..kesian dia bawa perut dia ulang alik pasal nak ajar kami main bola..steady ar coach! tq very much.

ni gambar kawan-kawan team malaysia..malaysia boleh->





-picture ni di ambil masa hari raya hari tu.

Tuesday, October 6, 2009

Saman

Saman secara automatik



Sebanyak 831 lokasi hitam di seluruh negara akan dipasang Sistem Penguatkuasaan Automatik (AES) dalam usaha mengurangkan kemalangan jalan raya terutama pada musim perayaan.

Ketua Pengarah Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ), Datuk Solah Mat Hassan, berkata melalui sistem itu, pihak berkuasa akan memasang secara tetap kamera berfungsi automatik di lokasi kerap berlaku kemalangan.

Menurutnya, pelaksanaan sistem itu menyebabkan pesalah lalu lintas tidak boleh terlepas dikenakan saman berikutan ia memaparkan maklumat lengkap termasuk gambar pemandu dan penumpang kenderaan melakukan kesalahan, selain lokasi, masa dan nombor pendaftaran kenderaan.

“Sistem itu berupaya mengesan dan merakam kenderaan melakukan kesalahan seperti memandu melebihi had laju, melanggar lampu isyarat, memotong di sebelah kiri, memotong di garisan berkembar, memandu di lorong kecemasan, kenderaan melebihi muatan dan mengekori terlalu rapat.


“Maklumat kesalahan akan dihantar secara terus (online) ke pusat kawalan untuk mengenal pasti pemandu atau pemilik kenderaan berdasarkan maklumat terdapat di pangkalan data JPJ.


“Sistem akan mengeluarkan saman secara automatik untuk dihantar melalui pos kepada orang kena saman (OKS),” katanya pada sidang media di pejabatnya di sini, semalam. Hadir sama, Pengarah Penguat Kuasa JPJ, Salim Parlan.

Solah berkata, sistem itu akan menggantikan sistem kamera manual sedia ada ketika ini yang jauh lebih baik memandangkan ia beroperasi 24 jam sehari, 365 hari setahun tanpa mengira keadaan cuaca serta merekodkan semua kesalahan walaupun dilakukan pihak berkuasa sendiri.

Beliau berkata, maklumat itu juga boleh digunakan sebagai bukti dalam perbicaraan mahkamah kerana ia mempunyai maklumat lengkap.

Katanya, selain berfungsi mengesan pesalah lalu lintas, sistem itu juga boleh mengesan penjenayah yang cuba melarikan diri daripada polis.

Solah berkata, pihaknya melakukan ujian di Lebuhraya Guthrie dan di Putrajaya untuk mengetahui kecekapan sistem itu berfungsi, dan ketika ini pihaknya sedang menunggu keputusan Kabinet untuk melaksanakan sistem itu secara menyeluruh.




Tiga sebab utama kemalangan maut

KUALA LUMPUR: Memandu melebihi had laju, cuaca tidak menentu dan pemandu mengantuk adalah tiga punca utama yang mengakibatkan kemalangan maut pada musim perayaan kali ini.

Ketua Pengarah Jabatan Keselamatan Jalan Raya (JKJR) Datuk Suret Singh, (gambar) berkata ini adalah sebab utama kemalangan maut yang dikenal pasti menerusi Ops Sikap ke-20 sejak 13 September lalu dalam usaha mengurangkan kemalangan jalan raya sempena Aidilfitri.

“Ada kemalangan maut yang direkodkan membabitkan pemandu mengantuk tidak cukup rehat, ada pula yang memecut tanpa menghiraukan had laju yang dibenarkan lebih-lebih lagi pada musim hujan pada waktu ini yang kadang-kadang lebat, kadang-kadang renyai menyebabkan mereka tidak sempat menekan brek,” katanya selepas mengedarkan topi keledar kepada pengguna motosikal di Plaza Tol Sungai Besi di sini, semalam.

Suret berkata, sejak operasi itu bermula pada 13 September lalu, purata kemalangan maut setiap hari adalah 17.5 orang berdasarkan sehingga hari ini seramai 210 orang telah maut dalam kemalangan jalan raya.

Beliau berkata, walaupun Ops Sikap kali ini mencatatkan jumlah kemalangan maut paling tinggi sejak dilancarkan pada 2001, jumlah itu masih rendah berbanding kadar harian sebanyak 18 orang setiap hari pada hari biasa, dan sebelum Ops Sikap dilancarkan pada 2001 di mana purata kematian pada musim perayaan adalah 23 orang setiap hari.

Suret berkata Kementerian Pengangkutan dan JKJR menggariskan enam Petua Emas Keselamatan Jalan Raya untuk penunggang dan pembonceng motosikal serta pemandu kereta pada musim perayaan dan jika pengguna jalan raya mengamalkannya, mereka pasti selamat sampai ke destinasi yang dituju.

Petua Emas Keselamatan Jalan Raya bagi pemandu kereta antaranya:

l Rancang perjalanan terlebih dahulu. Jika mengantuk, tangguhkan perjalanan.

Pastikan keadaan tayar, brek dan lampu isyarat berfungsi dengan baik.

l Pakai tali pinggang keledar tempat duduk depan dan belakang.

l Sentiasa ikut had laju yang ditentukan.

l Berikan isyarat dan patuhi semua peraturan keselamatan semasa menukar

lorong.

l Berhenti apabila lampu isyarat merah atau kuning.

l Beri keutamaan kepada pejalan kaki.

*tak sempat nak post,sebenarnya nak post time hari raya ritu..tapi sibukkan nak wat caner..*